?>
بازی      neuralink      درج آگهی رایگان      اکسپنشن valve      فروش اینورتر صنعتی      ویزای دبی      crypto signal      خرید ارز دیجیتال      فروش اقساطی خودرو      بهترین دکتر      روغن صنعتی      کیسه پلی پروپیلن      قالیشویی      معلم زبان آلمانی      کلاس خصوصی زبان انگلیسی      آموزش فارکس      نرم افزار crm      .      -      سیستم vrf      اسپری ویگا اصل      داروخانه مگنیفر      شرکت سورنا      خرید لایسنس نود 32      خرید ویلا شمال      لایسنس سیسکو      آموزش آنلاین      آموزش خیاطی      اس اس دی سامسونگ      دکتر دیلی      ثبت شرکت در دبی      کسب درآمد      رپورتاژ آگهی      ساخت سردخانه      نظارت بر ساخت      سالن زیبایی      اجاره هیلتی      خرید بک لینک و رپورتاژ      فروش آنتی ویروس      خرید بازدید سایت      سیگنال فارکس      لایسنس رایگان نود 32      یوزر پسورد نود 32      سئو سایت      لایسنس نود32      آپدیت نود 32      بک لینک     
ژني كه ميزان خوش خوابي فرد را مشخص مي كند جامع ترين اطلاعات پزشكي ايران و جهان

جامع ترين اطلاعات پزشكي ايران و جهان
 
نويسندگان
لینک دوستان
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 241
دیروز : 539
افراد آنلاین : 3
همه : 108872
چت باکس

ديده‌ايد بعضي آدم‌ها انگار ذاتا خوش خوابند و با ده ساعت خواب در شبانه روز هم سيرخواب نمي‌شوند؟ برعكس بعضي آدم‌ها هم هستند كه برايشان 4 ساعت خواب هم كافي است و همين قدر كم هم مي‌تواند آنها را سرحال و پرانرژي نگه دارد. اين تصور ما را اخيراً محققان هم تاييد كرده‌اند. آنها به تازگي دريافته‌اند اين كه هر فرد در شبانه‌روز نياز به چند ساعت خواب دارد، به وسيله محتواي ژنتيكي هر كس تعيين مي‌شود. يعني همان «ذاتي» كه خودمان فكر مي‌كرديم. پژوهشگران انگليسي در دانشگاه Surrey، موفق به يافتن ژني شده‌اند كه هر كس نسخه طويل آن را داشته باشد، نياز كمتري به خواب دارد. ظاهرا خانم مارگارت تاچر، نخست وزير اسبق انگلستان هم جزء همين افراد بوده، چون شايع است كه ايشان بيشتر از 4 ساعت در شبانه روز نمي‌خوابد و اين تاثيري در دقت و سلامت ايشان نگذاشته است.

محققان براي نشان دادن اين رابطه، تعدادي از افراد داوطلب را براي 48 ساعت در آزمايشگاهشان بيدار نگه داشتند و آنها را زير نظر گرفتند. مشاهده‌هاي دانشمندان و همين طور آزمون‌هاي «تمركز و واكنش» در اين افراد نشان داد كساني كه نسخه كوتاه اين ژن، موسوم به Period 3 را داشته‌اند، بيشتر از سايرين تحت تاثير اين بي‌خوابي قرار گرفته‌اند و به شدت كلافه و بي‌حواس شده‌اند. نكته جالب ديگر در اين بررسي آن است كه امتياز افراد در آزمون تمركز و واكنش، در بين ساعت 4 تا 8 صبح از همه ساعت‌هاي ديگر كمتر بوده است. اين نشان مي‌دهد كه اكثر افرادي كه كم خوابي دارند، در اين ساعت‌ها تمركز و دقتشان به شدت پايين مي‌آيد. اين ساعت، يعني بين 4 تا 8 صبح، درست همان زماني است كه كارگران شيفت شب، رانندگان بين شهري و همه كساني كه ناچارند شب‌ها را هم كار كنند و بيدار باشند، كم حواس‌تر مي‌شوند. به همين علت، در اين ساعت‌ها كار با وسايل پرخطر و نيز رانندگي بايد با احتياط بيشتري انجام شود. آمارها هم نشان مي‌دهد اكثر تصادف‌هاي رانندگي كه به علت خواب آلوده بودن راننده اتفاق افتاده، در همين ساعت‌ها قرباني گرفته است. 

امتیاز:
 
بازدید:
[ ۸ بهمن ۱۳۹۸ ] [ ۱۱:۱۲:۲۸ ] [ فرنيا ]
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :
[ ]
.: Weblog Themes By limoblog :.

درباره وبلاگ

جامع ترين اطلاعات پزشكي ايران و جهان را در اينجا بيابيد.
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت   لغو عضویت
امکانات وب